1、阿胶白皮润肤粥：阿胶13g，桑白皮13g，糯米90g，红糖7g。将桑白皮洗净，入砂锅煎熬，分2次取汁；糯米入锅用清水煮10min后，倒入药汁、阿胶，拌入红糖煮成粥。趁热空腹服用。有清肺润燥、滋阴补血、润肤美颜之效。脾胃虚弱、消化不良，有实热证、寒证及出血证及内有瘀滞者不宜服食。
2、麻仁栗子粥：芝麻20g，火麻仁20g，栗子粉、玉米粉各30g，红糖少量。
将芝麻淘净，沥去水分；火麻仁碾成细末。将芝麻、火麻仁末、玉米粉放人盆内，加清水拌匀，再加栗子粉、红糖、清水调和。锅内加水适量，烧沸，加入准备好的芝麻、火麻仁末、玉米粉、栗子粉煮沸熟透即成。功能补肾宽肠，润泽肌肤。可作为美容养颜的辅助食疗。
3、桃花白芷酒：桃花g，白芷30g，白酒g，把初开的桃花浸泡在白酒中，再放入白芷，瓶装密封，1个月后即可饮用，每日早晚或在晚上饮桃花白芷酒15ml。同时，倒少许于掌心中，两手对擦待热后，来回揉搓面部，治面部黑斑。(《普济方》)。
4、百合红枣粥：百合(干品)、甘草(干品)各10g，小麦米60g，红枣12枚，红糖30g。将百合、甘草(研粉)、小麦米、红枣、红糖一起放入砂锅内，同煮成粥。每日1～2次，温热服食。具有益气健脾，宁心安神，除烦润肤之效。久服可改善不良情绪，增进食欲，使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。
富昌百合干龙山百合g南北干货特产药百合银耳莲子桂圆羹枸杞煲汤配料京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥16.5购买5、大枣汤：大枣g，水煎煮烂，饮汤食枣，日2次。治肌肤失润，皮肤干裂。
6、补虚方：杞子二升，清酒二升，揉碎，更添酒浸七日，滤去滓，任情饮之。具有补虚、长肌肉、益颜色、肥健人之功。(《延年方》)
7、杞圆膏：枸杞子五升，桂圆肉五斤，慢火熬膏，不拘时频服二三匙。具有安神、养血、滋阴壮阳、益智、强筋骨、泽肌肤、驻颜色之功。(《摄生秘剖》)
8、杞子猪肝汤：枸杞子30g，大枣8枚，猪肝g。猪肝洗净，切片，备用。枸杞子、大枣(去核)洗净，放入砂锅煲沸10分钟，入猪肝，煮熟共食用。饮汤食猪肝、大枣。具有养肝血、润肌肤、悦颜色之功，主治精血亏虚，肌肤不泽或面色萎*。
￥3杨贵妃枸杞子宁夏正宗头茬特级优免洗中宁构纪茶泡茶男肾红苟杞黑淘宝月销量旗舰店￥12.9￥88购买已下架9、红花糯米粥：红花10g，当归10g，丹参15g，糯米g，先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥，空腹服食。功效养血调经。适用于血虚、血瘀颜面枯燥少泽者。(《中国药膳大辞典》)。
10、灵芝小麦粥：灵芝50g，小麦60g，糯米50g，白糖30g。小麦和糯米洗净浸透，灵芝洗净。取瓦煲，放入灵芝，清水煮30分钟至出味，汤汁待用。在瓦煲内放入清水、小麦、糯米，用慢火熬烂，再加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。功能养心除烦，养血美容。此粥适宜于妇女更年期心神不安、心惊出汗、皮肤萎*、睡眠欠佳等。
11、灵芝酒：灵芝30g，白酒g，浸泡密封半月，每日搅动数次，每次服10ml，每日1～2次。益精气，坚筋骨，好颜色，轻身耐老。
12、 莲子龙眼汤：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，龙眼8g，加水ml，微火煮，入少许蜂蜜调味，1次服完，可白面美容。
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