三七自古以来就被公以为具备显著的活血化瘀、消肿定痛的功效，有“金不换”、“南国神草”之佳誉。近代医学操纵三七诊疗心脑血管疾病，分外是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠芥蒂、动脉粥样化、升高免疫力、抗疲钝等等，都取患有显著的功效。别的，由于其平安无副影响，益血，也被宽泛用于摄生范畴。
三七虽好，但也不能借用，分外关于永恒吃三七的人来讲，有些事儿必定要理解！
服用三七的规则1无病先养，永恒吃三七无副影响
摄生的最高境地，在中医里是“治未病”，西医里叫警备医学。有几百年的保守医学临床经考证实，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且永恒服用三七副影响微不足道。
在三七的产地云南，人们有将三七当做通常食品来食用的习惯。有探望显示，三七的家园文山血汗管疾发病生率是天下最低的，可算三七防病、保健成效的力证。
永恒服用三七，可软化血管、推进血液强健，灵验警备各式心脑血管疾病。关于女性挚友，三七粉尚有活血祛斑养颜的成效，目前市道上以三七为要紧材料的调血养颜产物良多，看来此成效是获得必定的。
2科学用量，永恒对峙才灵验
一些曾经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人，传闻三七粉能起到很好的诊疗功效，便不按照发起、私下加大剂量服用，以期起到吹糠见米的功效。科学试考证实，人体天天能摄取的三七的量是6-9克，超过部份将被排出体外，尚有大概伤身，表现不了功效孕育滥用。
三七粉属于珍奇中药材，但不属于方剂，没有详细的应用限期。服用三七粉的功效和购置三七粉的品级、德行和本人的归纳环境有很大的关连。在服用三七粉时，请以通常心应付。三七粉切实成效显著，但不是所谓一吃就灵验。固然好的三七粉4个月左右身段性能会有必定的变动。如高血压、高血脂人群血压、血脂都邑有相对影响，关于月信不调等也会有必定辅助。
以是，不管是治病依旧保健，应用三七需控制的一个规则是：科学用量，永恒对峙。
服用三七的注视事变三七能永恒服用是必定的，但不是说通盘人不管何如吃都没事。早在古代，医家就在临床试验中了解到，三七并非实用于通盘的出血症。有一种说法三七忌讳用于精力大伤，阴阳损竭的病征。且由于三七味甘、微苦，性温，若应用欠妥，易耗伤津液，孕育阴虚之症。
01首次服用三七粉常会涌现口渴、手脚无力的病症，病症细微，这是由于三七粉的活血成效起影响的体现，寻常都很快消逝。
02月信期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月信期间服用，易致使出血过量，但若是是血瘀型月信不调，则能够用三七粉活血化瘀来疗养月信。
03妊妇妊娠期间不要永恒服用三七粉，这和妇女在妊娠期间要郑重用药是相同的道理，免得对胎儿孕育影响。
04三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主若是活血化瘀，熟吃的要紧成效是补血，依据单方环境应用，寻常保健都是生吃。
05服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食品。
06伤风期间不宜吃三七，由于三七是中药中的活血药，在伤风的时刻吃三七，轻易加剧伤风。
0712岁下列稚童不宜吃三七，由于三七有升高免疫力的成效，而此时良多稚童的免疫系统还未全部孕育，以是寻常不发起让稚童服用三七。
服用三七的典范摄生组方三七是没有*副影响的中草药，可永恒服用，咱们这就拿出压箱底的摄生典范组方，让您把强健吃出来！
1三高摄生组方典范组方：三七粉、山查粉、丹参粉；
实用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠芥蒂、心悸、胸脉痹痛、颈动脉强硬、肝强硬、酒精肝等；
应用办法：将三七粉1：丹参粉2：山查粉3的比例的用量，温滚水兑服；
食用忌讳：妊妇禁服；哺乳期妇女、童子慎用。
2美容养颜组方典范组方：三七粉（适当）、茯苓粉（适当）、白芷粉；
实用人群：脸部血液轮回较差涌现的色斑、*斑、褐斑、斑点、脸部皮肤晦暗、黑眼圈等须要美容美白养颜的人群；
应用办法：取适当三七粉（细粉）、茯苓粉、白芷粉用温水搀杂搅匀，匀称涂抹于脸部20min-30min左右，洗净便可；
应用忌讳：皮肤过敏者禁用。
3保肝护肝组方典范组方：三七粉、西洋参、菊花；
主治功用：降脂平肝、保肝护肝、改观肝功用、推进肝细胞复活；
实用人群：通常熬夜、饮酒酬酢、肝功用不好（酒精肝、脂肪肝）；
应用办法：三七粉3-5g温水送服（朝夕各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵滚水泡饮（天天数次）；
食用忌讳：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。
4调经摄生组方典范组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只；
实用人群：月信量少、月信暗浊、有血块、月信不调、经期未必期等；
应用办法：将母鸡洗净煮制7老练，插手盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、制造、当归一同放入文火煎煮至母鸡熟透便可服用；大概三七粉待结尾可用汤混匀直接兑付。
食用忌讳：妊妇禁服用，童子、哺乳期在医师指点下服用。
早吃三七，早变换！
早吃三七，早强健！
早吃三七，早精力！
常吃三七，有病治病，无病摄生！
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