三七自古以来就被公以为具备显著的活血化瘀、消肿定痛的成果，有“金不换”、“南国神草”之佳誉。
近代医学操纵三七诊疗心脑血管疾病，格外是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠芥蒂、动脉粥样化、抬高免疫力、抗劳累等等，都取患了显著的成果。
其它，由于其平安无副效用，益血，也被普遍用于摄生范畴。三七虽好，但也不能乱花，格外关于历久吃三七的人来讲，有些事儿必要要理会！
服用三七的典范摄生组方三七是没有*副效用的中草药，可历久服用。三七的摄生典范组方，让您把康健吃出来！
三高摄生组方
典范组方：三七粉、山查粉、丹参粉；
实用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠芥蒂、心悸、胸脉痹痛、颈动脉强硬、肝强硬、酒精肝等；
运用法子：将三七粉1：丹参粉2：山查粉3的比例的用量，温滚水兑服；
食用忌讳：妊妇禁服；哺乳期妇女、童子慎用。
美容养颜组方
典范组方：三七粉（适当）、茯苓粉（适当）、白芷粉；
实用人群：脸部血液轮回较差呈现的色斑、*斑、褐斑、雀瘢、脸部皮肤暗淡、黑眼圈等需求美容美白养颜的人群；
运用法子：取适当三七粉（细粉）、茯苓粉、白芷粉用温水混杂搅匀，匀称涂抹于脸部20min-30min左右，洗净便可；
运用忌讳：皮肤过敏者禁用。
保肝护肝组方
典范组方：三七粉、西洋参、菊花；
主治功用：降脂平肝、保肝护肝、革新肝功用、推进肝细胞复活；
实用人群：每每熬夜、饮酒酬酢、肝功用不好（酒精肝、脂肪肝）；
运用法子：三七粉3-5g温水送服（朝夕各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵滚水泡饮（天天数次）；
食用忌讳：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。
调经摄生组方
典范组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只；
实用人群：月信量少、月信暗浊、有血块、月信不调、经期未必期等；
运用法子：将母鸡洗净煮制7老练，插手盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、制造、当归一同放入文火煎煮至母鸡熟透便可服用；也许三七粉待结尾可用汤混匀直接兑付。
食用忌讳：妊妇禁服用，童子、哺乳期在大夫指点下服用。
服用三七的两个规则无病先养，历久吃三七无副效用
摄生的最高境地，在中医里是“治未病”，西医里叫警备医学。有几百年的保守医学临床阅历表明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且历久服用三七副效用微不足道。
历久服用三七，可软化血管、推进血液康健，灵验警备各式心脑血管疾病。关于女性好友，三七粉尚有活血祛斑养颜的工效，目前市情上以三七为重要材料的调血养颜产物许多，看来此工效是获得一定的。
科学用量，历久对立才灵验
一些曾经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人，传闻三七粉能起到很好的诊疗成果，便不按照发起、私行加大剂量服用，以期起到吹糠见米的成果。科学熟练表明，人体天天能摄取的三七的量是6-9克，超过部份将被排出体外，尚有也许伤身，表现不了成果形成滥用。
因此，不论是治病仍旧保健，运用三七需把握的一个规则是：科学用量，历久对立。
服用三七的重视事情1初度服用三七粉常会呈现口渴、手脚无力的病症，病症轻飘，这是由于三七粉的活血工效起效用的体现，时时都很快消散。
2月信期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月信期间服用，易致使出血过量，但假使是血瘀型月信不调，则也许用三七粉活血化瘀来疗养月信。
3妊妇孕珠期间不要历久服用三七粉，这和妇女在孕珠期间要慎重用药是同样的道理，免得对胎儿形成影响。
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主借使活血化瘀，熟吃的重要工效是补血，依据私人环境运用，时时保健都是生吃。
5服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食品。
6伤风期间不宜吃三七，由于三七是中药中的活血药，在伤风的时分吃三七，轻易加剧伤风。
早吃三七，早转变！
有病治病，无病养颜！
摄生行业第一首创平台
传达摄生可靠养分常识
分享摄生行业最新资讯
摄生喜好者都在