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生
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*芪是我们非常常见的一味中药材，备受养生人的青睐。日常最常使用的就是用它泡水喝，男女老少皆宜，尤其非常适合在秋天，缓解干燥。不过越滋补的东西越容易上火，中医建议在*芪水中加一物，来中和它的热性，效果还会翻倍。“常喝*芪汤，防病保健康”*芪*芪的药用迄今已有多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。尤其是中老年人喝了还能预防三高、保护心脑血管。
*芪泡水有什么作用？01增强免疫力
常用*芪浸泡水喝，能提高机体的抵抗力和免疫力，保健效果很好，*芪含有丰富的*芪多糖，该物质能促进免疫细胞的增殖和分化，从而提高机体的抵抗力和免疫力。
02保护肾脏
肾功能损害可能导致肾气虚，因为身体健康很不利，如果经常用*芪浸泡水喝，可以起到滋补作用，一段时间后，你会发现肾脏的解*和代谢功能得到了很好的改善。
03保护血管
常用的*芪泡水能保护血管，增强血管弹性，加快血液循环速度，能在体外从血管中排出一些*素和垃圾，在一定程度上可以预防心脑血管疾病的发生，也可以减少血栓形成和动脉硬化的发生。
*芪和哪些是*金搭档？*芪加一物，味道更好，对身体好处多多。*芪的6种*金搭档01*芪+枸杞枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生保健食材，而且也深受大众的喜爱，它具有很好的养肝明目、美容养颜的效果，它含有丰富的维生素，枸杞多糖等各种营养成分，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力。
而且还能够快速排出身体中的*素和垃圾，疏通血管。如果将枸杞和*芪搭配在一起的话，简直就是*金搭档，一起泡水喝的话，能够让你的血管变得更加的通畅。
02*芪+丹参*芪有着良好的补气功效，可以有效缓解身体疲劳乏力等，丹参具有活血、养血的功效；所以*芪和丹参一起泡水喝，具有增强身体的抵抗力和免疫力，快速排出血液中的*素和垃圾，让血管保持畅通的状态，预防血栓，抵抗力和免疫力功效。
如果经常有精神倦怠、气短痰多等症的人群，常饮用*芪丹参水可以有效缓解病症，具有较好的辅助功效。
同时*芪加丹参泡水排除体内*素，减少色斑沉积，抑制体内自由基的生成，从而起到抗衰、美白养颜的功效。
03*芪+山楂山楂片具有很好的活血化瘀的效果，和*芪搭配补气血的效果是最好的，建议女性作为日常的补品，没事就喝一点。尤其是经期刚过，多喝点，及时补充气血，以及其他的营养物质，恢复女性的好气色，美容养颜效果好。
*芪和山楂搭配，还能促进血液循环，帮助排出*素和垃圾，滋养皮肤的效果，帮助女性延缓衰老。
04*芪+菊花菊花性微凉可以将菊花和*芪一起泡水，补气不易上火。二者一起饮用的话，可以让人的头脑更清晰，帮助疏风散热，改善气虚。特别是菊花中含有丰富的维生素A，对于经常用眼的电脑族来说有很好的护眼功效，能够帮助改善眼睛干涩的问题。
05*芪+蒲公英蒲公英的寒性非常强，且具有比较好的清热解*之功效，上火的人是可以经常泡来喝一喝的。如果体质本身就偏热性或者很容易上火，喝*芪水也是非常容易上火的，此时搭配蒲公英一起泡来喝的话，不仅不容易上火，还能增强解*排脓的作用。
06*芪+当归女性在平时的生活中，可以选择用当归和枸杞一起泡水喝，就可以通气血，让体内气血充足，那整个人的精气神就不一样了。时间长了，还有利于女性缓解妇科疾病。
日常生活中一定要坚持养生，经常用*芪加一物泡水喝，身体少生病，越喝越年轻。
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