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丹参片
高血压能吃吗？
答案：宜吃
宜吃原因
reason
高压可以适量吃丹参片。丹参片所富含的活性因子除了可以活血化瘀外，还具有扩张血管的功效，也可以促进血液循环，适当食用可以预防心血管病。高血压患者服用复方丹参片在一定程度上可以促进血液流动，对高血压患者来说是有益的。但是丹参片作为一种药物，还是要遵医嘱服用。
高丨血丨压丨可丨以丨吃
怎么吃
howdoyoueat
丹参片的用量为10-15g,不宜过量服用，可长期服用，可与抗凝剂同时服用，孕妇不能服用。
高丨血丨压丨可丨以丨吃
饮食建议
Expertreminder
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。
1
每日限钠目标2.4g(6g食盐)；
2
戒烟限酒,控制体重；
3
每日摄入油25-30g，奶类及奶制品g，大豆类及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g，鱼虾类75-g，蛋类25-50g，蔬菜-g，水果-g，谷薯豆-g，水0ml。
高丨血丨压丨可丨以丨吃
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