秋天是收获的季节,对于吃货们来说一样也是美好的季节,毕竟吃火锅不用汗流浃背了。在秋天,我们或多或少的都要吃点儿山药,因为它不仅是时令蔬菜,还因为它含有很高的营养,除了蒸着吃、煮着吃、炒着吃,山药还能怎么吃呢?下面就给大家分享一道山药美食——
食材
山药克,蜜红豆适量,椰蓉适量。
做法
1.首先把所有食材都准备好,蜜红豆是买现成的,甜度味道都比较好。
2.戴上手套把山药皮去掉,然后用清水清洗洗干净,山药皮会使皮肤过敏,所以去皮时的时候最好戴上手套,水中加一点白醋,可以清洗山药的粘液。
3.把洗净好的山药倒入电火锅中隔水蒸。
4.蒸至山药熟透,用筷子一戳,很轻易地戳进去,就表示山药熟透了。
5.取出放入打蛋盘里,用勺子压成泥状。
6.加入蜜红豆,喜欢口感甜点的,可以多加一些蜜红豆。
7.然后搅拌均匀,戴上一次性手套,取一小份山药泥搓成小丸子,跟汤圆大小差不多就可以。
8.搓好后裹上一层椰蓉即可,一道简单好吃的山药红豆球就做好了。
记得按时吃饭!
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