一、皮肤的常见类型及特点：
皮肤分为干性、油性、中性、混合性、敏感性。
（1）干性皮肤：皮脂腺分泌的油脂较少，毛孔细小，不易出油，不爱长痘。易长细纹，干纹，假性皱纹，易长斑。
（2）油性皮肤：皮脂腺分泌的油脂较多，毛孔比较明显，不易长皱纹，不易出现衰老现象。易长痘，粉刺，等。
（3）中性皮肤：洁面后6-8小时后出现面油，细腻有弹性，不发干也不油腻，天冷时偏干天热时可能出现少许油光，保养适养皱纹很晚才出现，很少有痘痘及阻塞的毛孔，比较耐晒不易过敏，但也会随年龄的增长或保养不当有所转变。
（4）混合性皮肤：指“T”区油性，而“U”脸颊眼周是干性。
（5）敏感性皮肤：皮肤看起来薄的透明，面部隐约有红血丝或经常潮红，对轻微的冷热风吹都有很明显的反应，皮肤经常觉得紧绷缺水，秋冬非常容易脱皮，毛孔经常起疹子、小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质厚的情况。
二、干性肌肤
（1）典型分类：
①缺水性干性肌肤
皮脂腺没有问题，只是由于日常护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水分与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。（缺水干性肌肤要做好补水工作。）
②缺油性干性肌肤
这类肌肤通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。
缺油性干性肌肤不仅要做好补水工作还要做好补油工作。
（2）干性肌肤日常护理：
①慎用化妆棉：用水的时候不要用化妆棉。会摩擦我脸，用力摩擦会损伤角质层，造成皮肤敏感。
②护肤习惯：使用产品的建议先用精华，再用水，可以更好的渗入皮肤深层，对后续产品的吸收有很好的导入作用，效果会事半功倍。
③少洗脸，少用洗面奶：早上起床用清水，晚上温水洗脸，减少洗面奶使用次数。温度过高会把油脂带走。水温不要太高，不要使用高泡洗面奶，选择低泡。按摩时间不要太长。
④卸妆：用油份比较高的柔肤水，面霜等，不会带走皮肤表面的油脂。用卸妆乳也可，按摩时间不要太长，然后直接清水洗净。
⑤不建议使用泥膜，去角质。按摩霜可以使用，多做按摩可促进肌肤的血液循环，时间控制在五分钟以内。
⑥一周使用两次到三次面膜，可以放到热水里泡，先精华打底，上完面膜之后可以上面霜。面膜用完之后可按摩去吸收，也可以洗掉，然后涂上面霜。
⑦洗头洗澡要分开，洗澡的水温特别烫，所以一定要分开。洗完之后发现脸部干或者红，不建议立即使用产品，等体温降下来，再使用产品。
⑧一定要用面霜和防晒：一定要保护皮脂膜，一定做好保湿的工作。防晒一年四季都要使用，防晒对皮肤有很好的防护作用。
三、油性肌肤护理及注意事项
（1）常见的四种油性肌肤分类：
①油性不缺水型：油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。
这类油性皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，并不需要过度的保湿，不要使用过于滋润的产品，过度的保湿可能造成肌肤的负担，有致痘的风险。此类肌肤的护理重点：清洁、控油、适度去角质、防晒。
②油性缺水型：水油不平衡，水分在脸上留不住，外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。此类肌肤的护理重点：控油、加强补水、可以参考混合肌肤的护理方法。
③油性青春痘型：脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。
这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成的。如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。此类肌肤的护理重点：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。
④油性痤疮型：油光满面、毛孔粗大、有痤疮。
痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（封闭型粉刺）、黑头（开放型粉刺）、丘疹、脓包、结节、囊肿。（后期会讲到）
先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。
此类肌肤的护理重点：清洁、控油、消炎（防止疤痕的产生）。
（可以将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹，说明有缺水的现象，还需要多补水。）
（2）油性肌肤的日常护理：
①补水保湿：
皮肤之所以出油，是因身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌油脂来保护身体的水分。补水保湿才是控油的关键。在控油的同时一定要注意及时补水，做好保湿工作。
②彻底清洁：
皮肤油性皮肤保养要注意保持皮肤的清洁，油皮的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下额和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序。
③洗面奶：
最好选性质比较温和的洗脸。冷热水交替，先用热水洗脸，让脸部的毛孔张开，将毛孔里的垃圾清理干净。之后再用冷水洗脸，让皮肤在受到冷水的刺激下紧缩毛孔，让肌肤变得紧致平滑!
④化妆水的选择：
使用含微量酒精的化妆水，不仅可以补充水分、调节皮肤PH值，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。
如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。
⑤面膜：
面膜的选择偏向补水保湿、紧致、深层清洁方面。
补水保湿可以帮助肌肤更好的维持水油平衡，抑制异常的皮脂分泌。
紧致肌肤是帮助肌肤将粗大的毛孔收缩，让肌肤更显光滑。
深层清洁的目的是由于溶解清除皮脂混合一些脏东西阻塞毛孔的脂栓。
⑥防晒：
即使是油皮也需使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果因为防晒太油腻而不愿使用，可选质地轻薄的乳液状防晒露。
（3）外油内干的油性肌肤护理注意事项：
①过度的清洁：会刺激到肌肤的皮脂腺分泌出更多的油脂，让肌肤变得更加油腻!
②不停的使用保湿喷雾：保湿喷雾中不含有锁水成分，即使当时能给你的肌肤保湿，也持续不了多久，当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥，油腻过盛分泌。
③不及时更换护肤品。
④化妆不宜过浓：以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。
⑤注意皮肤问题：当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。
⑥注意饮食：以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。
⑦注意休息：充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。
（4）控油篇（有需要的可以了解下）
清洁吸附——疏通——抑制分泌——抑菌——饮食调节——降温
①清除吸附
使用洁面产品洗去过多的皮脂，可以改善皮肤油亮的外观（海溧多糖、活性炭粉、海泥、黏土、多孔硅石微粒等，通常加入洁面、泥膜类产品中）。
吸附产品以粉类为主，粉体吸附了油脂后，皮肤可实现亚光效果。此法并不能真正减皮脂的分泌，但是可以改善皮肤油亮的外观。
一些用户反馈使用珍珠粉扑在皮肤上，效果很好。用于吸附的粉体应当足够细，此外吸油纸也可以减少面部的油光。
②疏通毛孔
清除堵塞在毛孔内的油脂、角栓，疏通毛孔，减少皮脂在毛囊中的蓄积，可以减轻毛囊口附近皮肤油亮的情况。疏通毛孔可以使用含粉体的洁面产品、水杨酸、撕拉式面膜(请不要过度使用)、果酸等。
③使用抑制皮脂分泌的护肤品
以下成分可以减少皮脂的分泌：
V视黄醇及其衍生物：包括视黄醇(维生素A，VA)、视黄醇棕榈酸酯、视黄醛等；大豆异黄酮：植物性类雌激素；丹参提取物（主要有效成分为丹参酮）；维生素C(抗坏血酸)；烟酰胺(维生素B3)；吡哆素(维生素B6)、吡哆素HCI(盐酸吡哆素)；锌剂：包括硫酸锌、葡糖酸锌；茶叶提取物(绿茶提取物)主要成分为茶多酚。
④抑制微生物
如果检查确认马拉色菌过多，可以在医生指导下，使用含吡硫输锌(ZPT)、二硫化硒、硫黄等成分的护肤肤品或药品护理皮肤。(不仅有油田问题，还伴有炎症、丘疹、特别是有脂溢性皮炎脓疱等问题。)
抑菌成分的护肤品：茶树精油、迷迭香精油、柠檬草精油、以及含黄连、黄柏、黄芩等成分的护肤品。
广藿香精油、檀香精油薰衣草精油、肉桂精油、建议使用荷荷巴油成化妆品级矿物油。
精油需要稀释到合适的浓度使用(一般建议5%~10%，参见各个产品的具体说明)
⑤皮肤降温
可以在电脑前面放一个吸饱水的海绵，保持环境湿润；还可以用凉毛巾冷散，使用带制冷功能的美容仪按摩面部。
⑥饮食调节
少肉少油低糖，避免摄入牛奶及奶制品(酸奶除外)；多摄取蔬菜、大豆类食品，多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物，例如粗粮、胡萝卜、西蓝花等。有一项研究显示，内服胶原蛋白也可以减少皮脂分泌，增加皮肤水分。
内服药物方面，医生会用丹参酮、维A酸等来减少油脂分泌。维A酸有较大的副作用，应谨遵医嘱使用。内服维生素B6、维生素B3、维生素A也是有效的。
三、敏感性肌肤特点与护理：
（1）敏感与过敏的区别：
反应类型：神经感受反应（敏）、免疫反应（过）；
反应时间：即时的，一过性的（敏）。一系列反应，不会即时消退（过）；
原因：接触刺激物或皮肤屏障受损（敏）、与遗传有关（过）；
全身反应：无（敏）、可能出现（过）；
引发反应的物质：各种刺激物（敏）、特定物质（过）。
（2）护理：
①慎用化妆棉：在用水的时候不要用化妆棉，会摩擦我们的脸，用力摩擦会损伤我们的角质层，造成我们的皮肤敏感。
②使用产品时：建议用精华，再用水，可以更好的渗入皮肤深层，对后续产品的吸收有很好的导入作用，效果会事半功倍。
③少洗脸，少用洗面奶：不建议用洗面奶，早上起床用清水洗就好了，晚上建议温水洗脸，不建议水温太烫，减少洗面奶使用次数。选择低泡的洁面。按摩时间不要太长。
④卸妆：用油份比较高的乳、霜，不会带走我们表面的油脂，用卸妆乳也可以，按摩时间不要太长，然后直接清水洗净。
⑤不建议使用泥膜、去角质、含有酒精的产品。按摩霜可以使用，多做按摩，可以促进我们的血液循环，对皮肤有很好的保护作用，力度适中，动作轻柔，时间控制在五分钟以内。
⑥一周使用两次到三次面膜：可以放到热水里泡，先用精华打底，上完面膜之后可以上面霜。用完之后可以按摩去吸收，也可以洗掉，然后擦上面霜。
⑦洗头洗澡要分开：洗澡的水温特别烫，所以一定要分开。洗完之后发现脸部干或者红，不建议立即使用产品，等体温降下来，再使用产品。
⑧防晒一年四季都要使用：防晒对于皮肤有很好的防护作用。（物理防晒）
⑨保持心情愉快，少熬夜：短期熬夜没有问题，晚上吃夜宵吃一些好消化的，可以吃一些蔬菜水果一些的东西，让我们身体快速消化的（多食用有抗氧化作用的水果蔬菜，特别法充维生素A(或类胡萝卜素)、维生素B和维生素C，摄入胶原蛋白丰富的食物也会有所帮助）。
⑩多运动：可以增加我们的代谢能力，抵抗力，免疫力，提升我们的精力。
少刷酸：什么水杨酸、果酸、维A酸不是能消受的起的东西。
淡斑的产品，会把角质层磨的很薄，若用淡斑精华只用脸颊有斑的地方就好。
建议使用的产品不要使用多个品牌、多个系列。
使用舒适的产品
洋甘菊提取物、叔丁基环已醇、仙人掌提取物（舒缓）；
葡萄糖酸锌、含锌的物质、绿豆提取物、绿茶提取物、甘草提取物（抗炎）；
胆固醇或甾醇类、烟酰胺（低浓度）；
鞘脂类、神经酰胺、钙离子和镁离子配合（促进皮肤屏障修复）；
尿囊素提取自紫草根，也可由尿酸合成（促进皮肤水润）；
燕麦葡聚糖植物来源（抗敏感）；
红没药醇洋甘菊的有效成分（抗炎、抗过敏）；
维生素B即泛醇(保湿、促进修复)；芦荟（抗炎、修复）；
注意改善环境：保持舒适的环境湿度和温度。湿度控制在50%~60%、温度在25摄氏度左右最为舒适。
五、中性肌肤
（1）护理：
①清洁工作：一般每天清洗脸部两次为宜，一定要冲洗干净。
②选择合适的洁面产品：中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，以对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁肤乳为最好。
③注意卸妆：卸妆后再用洗面奶洗脸。无论化妆与否，均需要用卸妆，不化妆与淡妆用卸妆乳，浓妆用卸妆油。
④基础护理：平时只需注意油分和水分的调理，使其达到平衡就可以了。平时使用化妆水、乳液，眼霜应选用含油分不多的产品。春天和夏天应进行毛孔护理，秋天和冬天应注意保湿和眼部护理。
（2）注意事项：
①补充必需营养素：适量补充维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2（对于中性皮肤的女性来说十分必要，避免烟、酒及辛辣食物的刺激。）
②适当的运动：适量的运动能加快身体新陈代谢，有助于美容美颜。
③睡眠充足：睡眠对皮肤保养来说十分重要。由于人体排毒是在睡眠中进行的，充分高质量的睡眠，也是调理皮肤的一种方式。
④及时喝水：每天起床后喝一杯温开水，能促进正常的新陈代谢，帮助清除体内废物。
⑤做好户外保护工作：外出时注意防晒、防燥、防冻、防风沙等。
六、混合型肌肤
（1）可以分为三类：
①混合型偏干皮肤：是指两颊偏干，会有紧绷感的肤质，通常眼睛周围有干纹。
②混合型偏油皮肤：T区较油，毛孔粗大，两颊出油不多，也不紧绷。
③混合性皮肤：额部、鼻部、口周、下颌部位油脂分泌旺盛，皮肤油腻、纹理粗、毛孔大，易滋生细菌，导致痤疮及黑头的发生，但面颊口周部常出现缺水皮肤的表现。
（2）形成原因：
①先天因素：遗传原因，很多人T区的皮脂腺分泌较旺盛，两颊部位的皮脂腺分泌较少。
②护肤不当：补水不足会令皮肤的水油不平衡，从而慢慢转变成混合性皮肤。
③熬夜、压力大：熬夜、生活压力大会令油、中、干性皮肤变成混合性皮肤，也会令混合性皮肤变成油性缺水皮肤。
④季节的变化：季节的变化会令T区皮脂分泌增加，U区的皮肤更加的干燥，导致痘痘、色斑、皱纹的出现。
（3）护理：
①分开护理：
建议要分开护理：洁面、爽肤水、护肤霜等等都要分开护理才能够调和皮肤
②洁面：
干燥的U区使用温和的洗面奶
T区使用清洁控油并且能够补水的洗面奶，两个区块分开清洁。
③去角质：
T区要多去角质以防止毛孔堵塞的问题，建议一周一次，皮肤变好了也可以两周一次。
U区比较干，建议两周至一个月去角质一次。
④爽肤水：
如果是比较怕麻烦而T区冒油不是很严重的，可以选择一款清爽一点并无刺激的爽肤水，整个脸都可以用同一款的爽肤水
如果是情况比较严重的，建议还是分开T区和U区使用爽肤水产品。
⑤面霜：
混合性皮肤无论是干的部分还是冒油的部分，最根本的原因都是在于缺水。在选择面霜方面，首选是选择补水的产品。
但由于吸收的问题：
U区建议选择“乳液”、“乳霜”之类关键字的产品，既比较补水也不会腻。（保湿为主）
T区的护肤品的时候则多选择比较清爽不油腻的。（天气热已清爽为主，天冷已保湿为主）
⑥每周做1~2次面膜：达到深层清洁和补水的目的。如果你觉得自己肌肤干燥紧绷问题严重，就可以用专]补水的面膜。
⑦睡眠与愉快的心情：夜晚10点至凌晨2点，是皮脂腺分泌高峰，此时一定要入睡，否则可能会油光满面冒痘痘哦。