中医上说,心藏神,肝藏魂,大多数的失眠其实都是这两个脏腑的问题。而安神助眠的中药,除了我们熟知的酸枣仁以外,还有一味夜交藤。
《本草正义》中是这样说夜交藤的:“治夜少安寐。”夜交藤味甘,微苦,性平,入心经、肝经,具有养心,安神,通络,祛风的功效。
那夜交藤要怎么用呢?下面来分享3种常见搭配。
1.夜交藤+红枣
症状:失眠,面色晦暗发白,食欲不佳,困倦无力
红枣味甘,性温,具有补脾和胃,益气生津,调营卫的功效。和夜交藤相配伍,能活血,养血,安神,很适合心脾两虚所致的失眠。
2.夜交藤+丹参
症状:失眠,心慌心悸,睡眠很浅,提不起精神,心中烦闷
丹参入心经、肝经,具有祛瘀止痛,活血通经的功效。二者相配伍,能活血,安神,清心除烦。但是如果内有实火,或者有热的患者,不建议使用这类搭配。
3.夜交藤+五味子
症状:失眠,胸闷气短、四肢发麻、全身无力,总会咳嗽
五味子味酸,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效。与夜交藤合用,可以缓解咳嗽,滋养肾阴,宁心安神。但是躁狂属实火者不建议使用。
医院主任医师张军。行医30年,最擅长的就是失眠的辨证。如果你也有失眠等问题,可以把你的情况告诉我,让我来帮助你。