大家好，我是中医孙大夫
瘀血对人体的损害很大，分享2味药材，化解体内瘀血。瘀血在体内，往往导致很多疼痛，比如很多人肚子疼、或者长期头疼、胃疼、胸疼，都涉及到瘀血的问题。怎么判断自己有没有瘀血呢？
一个很简单的办法，就是伸出舌头，看看自己的舌头是不是有点发紫，如果舌面有一种紫颜色，说明体内血液循环不好。尤其是舌头下部，如果有很粗的黑色血管的话，那更是瘀血的明证。我们身体，时时刻刻需要血液的滋养，血液流通，带来营养，带走废物。可是，一旦因为外感因素或者情志因素，导致血液运行不畅，就出现瘀血了。
瘀血，通俗点说，就好比河道里的淤泥。如果淤泥多了，整个河道就会脏乱差，河水也不能保持清澈了。我们都知道，血管里的血日夜不停地奔走。它为什么能够跑个不停呢？就是因为有气的推动。气为血之帅。将帅就是领头的，气往哪里走，血就往哪里走。如影随形，相伴而行。气行则血行，气滞则血停。
所以，要让血液流动，必须要有气的推动。如果是气虚之后，不能推动血液运行，于是血液停滞，就会产生瘀血。中医所说的瘀血，就类似西医所说的血栓。
所以气不能虚，首先补气，这里我们分享一味药材，就是西洋参，西洋参和人参一样，都是补气的。张锡纯先生在《医学衷中参西录》中说的很明确：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。也就是说如果你用了人参就上火，那就用西洋参代替。它性凉能够降火，所以不必担心上火。既能补气，又不上火。
有了西洋参补气，我们还要让血液活动起来，这里我们就提到一味药材，丹参，丹参是最著名的活血药。它颜色外红里紫，不管是红色还是紫色，都跟血的颜色很像，所以中医老祖宗早就总结出来，凡是红色的药物，大都与血有关：要么可以活血，要么可以补血。而丹参，既能活血，又能补血，一味丹参，功同四物，所以丹参活血化瘀的面非常广，可以说能化一身之血。