冬季来临，寒冷侵袭，很多人会对身体进行适当的调理，其中用参类中药材来调理身体成为了很多人的选择。那参类品种较多，如何才能正确选择呢？以下给您讲解常见的参的功效以及服用方法。
参营养丰富，药性足，适合调理身体红参、党参、高丽参、西洋参、人参、丹参的营养和功效各有侧重，具体区别如下：
红参：红参是人参的一种，经过蒸制后变成红参。它具有温补的作用，补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气，适用于急救回阳。红参归脾经、肺经，还可以补脾益肺，改善肺虚喘咳、脾虚食少的症状
为蒸制过的人参党参：党参主要具有补中气的作用，适合脾胃虚弱、中气不足者。党参一般搭配枸杞，滋阴补气效果更佳。
党参微甜，口感佳，补气效果好高丽参：高丽参出产于朝鲜半岛，其参味较一般人参要浓，气香浓郁。高丽参具有益智健脑、镇痛、增强体质、防癌抗癌、降低血糖、改善人体功能、保护肝脏、调节血压、抗疲劳等功效。此外，高丽参还具有抗衰老、延缓衰老、增强记忆、改善睡眠、抑制癌细胞增殖活性、抑制癌细胞转移等作用。
高丽参益智健脑，抗癌防癌西洋参：西洋参主要具有补气养阴的作用，与人参相比偏于养阴，又称“无火参”，能清虚热，不会上火。西洋参可以有效的防治心脑血管疾病，还可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对稳定糖尿病有一定辅助作用。
西洋参一般含服或切片泡水人参：人参具有大补元气、补脾益肺、生津益血、安神增智的功效。对于高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛、糖尿病、心血管疾病等，都有一定的调理作用。建议每日服用量不超过3克。
人参大补元气，调理高血压丹参：丹参主要具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦的作用，适合心脉瘀阻、痹症者。
这些参类中药材，功效侧重点不同，服用时候需要有一定的用法辨别；各种参类适合的服用方法包括泡水、打粉直接服用，还有比较通用的方法就是用来炖鸡、炖猪骨等等，营养加药效同时发挥，具有调理身体的作用。
丹参严格意义上不属于参类这些参类中药材，功效侧重点不同，服用时候需要有一定的用法辨别；各种参类适合的服用方法包括泡水、打粉直接服用，还有比较通用的方法就是用来炖鸡、炖猪骨等等，营养加药效同时发挥，具有调理身体的作用。
这些参类中药材，功效侧重点不同，服用时候需要有一定的用法辨别；各种参类适合的服用方法包括泡水、打粉直接服用，还有比较通用的方法就是用来炖鸡、炖猪骨等等，营养加药效同时发挥，具有调理身体的作用。
总的来说，这些参类药材都有一定的营养和药用价值，但在使用时需要根据个人体质和症状来选择合适的参类药材，避免出现不适或上火等症状。