秋冬季节，早起没精神，发现自己脸色发黄，白天容易犯困，还经常手脚发凉，这得小心，很可能是身体里有湿气！
要知道，脚是人体中离心脏最远的部位，秋冬季节由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，湿气更容易入侵人体。
尤其是女性朋友，还特别容易痛经这就是因为寒气囤积在体内，而引发的一系列问题。
不知道你是否有和我相同的心塞体验：
困！一工作就犯困，昏昏沉沉，浑身疲惫无力气。
冷！衣服穿再多，依旧冻手冻脚；
湿！每天上班8小时，有6个小时脚感觉
泡在冷水里，经常出虚汗！
痛！空气中湿气重，坐着腰酸，站着腿疼，
躺着脖子疼，关节病反反复复
然而，更心塞的是——胖！虚胖！
有没有什么能缓解
各种身体不适的症状？
有没有在家一动不动
就可以瘦下来的方式？
别说，还真有——泡脚
在中医看来，寒从足下生，黄帝内经记载，“经脉者，人之所生，病之所成”；东汉神医华佗所著《足心道》中，也有“春天泡脚升阳固脱；夏天泡脚暑湿可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温灼”的记载，在长寿之乡广西瑶族巴马地区更有“三天吃只羊，不如泡脚再上床”的民间谚语。
而秋冬季泡脚首选的便是艾草。据《本草纲目》记载，艾叶有温经散寒、祛湿暖宫的功效：
艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
目前已经有多地开始出现降雪了，可谓是寒气逼人，湿寒最容易入体，一定要做好防护！
人身上有个“寒气”开关，若关闭，或扫光寒湿气，助眠养颜
百年御用古方，肆味原料，精心配比，源自大自然
疏经行血，驱逐寒湿气，温经暖宫，助眠安神，坚持泡脚还能美容养颜，减脂排毒、消水肿
用它泡脚的除湿效果是拔罐、艾灸的倍！
真材实料看得见
古方足浴包和常见的泡脚粉，最大的不同在于——它不是粉剂，而是真·草本集合
每一包足浴包里的，每一味草本植物都是反复对比
只用精选的地道草本保证其功效和质量
八味草本原料再经过人工精心选材，每一种原材料都能看的清清楚楚，纯手工晾晒，晒足30天
再经过筛选、清洗、低温萃取、自然冷却，手工包装、多重消毒等多道工序，最大限度保留草药的活性，才制作出这一包疗效强劲的足浴包
八味草本中最特别的原料要数艾叶，《本草纲目》记载，艾叶对缓解神经痛、腰痛、肩膀酸痛，提高人体免疫力也有很大效用，是名副其实的“医草”！
古方草本足浴包中所用的艾草，产自湖北蕲春县，是李时珍的故乡的正宗蕲艾，蕲艾之所以被赞誉为“艾中之王”，有效成分含量更高、渗透力更强，挥发油含量是普通艾草的两倍之多，更易于效用的发挥
再加上老姜、红花、当归、独活、益母草、川穹、丹参与艾叶相辅相成
互为补充，使有效成分得以多重发挥，更好的去湿驱寒、疏经通络，加速新陈代谢，草本植物非常足量，冲泡的瞬间就可以闻到草本香味，原料出得超快～
大多数人的肥胖，都是水肿导致的假性肥胖，而水肿的根源就是湿气重
用古方足浴包泡脚，排出体内多余的水湿，从而消除水肿身材！
泡上足浴包1分钟的时候，全身就会开始热起来了，湿气严重的人，这时候的排汗现象会非常的明显
泡完脚之后，身体会有明显的舒畅、轻松的感觉，这是因为体内的湿气和寒气被排出，身体的负担减轻了不少！
排肠毒美容养颜皮肤好
人体的肠道中堆积着大量的毒素，更直观的表现就是你脸部的肌肤和毒痘，足浴包中的当归，具有排毒、润肠通便的功效，能清理肠道毒素和肠道垃圾
肠道清洁干净之后，肠道恢复从前的状态，便秘、口臭、臭屁等问题，也会得到很大的改善，坚持长期泡脚还能提高肠胃的耐受力
同时，皮肤状态也会明显改善，皮肤的自我修复力也变得越来越好
疏经暖宫缓解痛经调节内分泌
俗话说：十女九寒，每个女生多少都有些宫寒的问题！宫寒的女孩子，畏寒怕冷
古方足浴包中的益母草，暖宫排毒，缓解痛经！
通经活血，去湿散寒，缓解关节风湿肿痛
一到冬天，上了年纪的父母，就开始畏寒怕冷、四肢冰凉、疼痛，这都是因为经脉不通，加上关节寒湿所导致，古方足浴包中的红花、老姜，有效通经活络、驱寒散湿，缓解腰膝关节肿痛
加强血液的流速、改善血液循环，全身都感觉舒畅，四肢关节疼痛就会得到有效的改善，走起路来，腿脚也会更加利索
消除疲劳一觉睡到大天亮
每天照镜子都会被自己帅到
这年头很多人都睡不着，年轻人熬夜玩手机不想睡，中年人工作生活压力大睡不着，老年人身体素质下降睡不着，睡个好觉成了大部分人的急切心愿
失眠引起各种抑郁焦虑和身体的各种问题，甚至脱发，加速衰老—显老10岁
晚上睡前泡脚，镇静安神、促进深度睡眠，缓解精神压力、烦躁等
滋润肌肤
经常泡脚能软化脚底角质，嫩白双脚，丰富的植物精华，让足部肌肤一天比一天滋润嫩滑，光看脚都能觉得年轻了10岁
尤其是有脚气的帅哥妹子，用它泡脚起到杀菌抑菌的作用，改善脚痒、脚臭以及各种脚臭问题
正确的泡脚方法
很多人认为泡得越久越好，或者汗出得越多越好，其实不然
每次泡脚时间维持在15~30分钟就好
具体使用方法了解一下
1：取一小包，将药包放置泡脚容器中，加入沸水（不然会浪费75%的营养），足浴包浸泡5分钟左右。
2：兑适量的温水调至水温至40°左右，泡脚15到30分钟，中途不断加热水，维持水温（38~42度温度才能更好的吸收营养成分）。
另外，用足浴包泡脚也不是百无禁忌的
一些特殊人群和特殊情况不易泡脚
1、婴儿、孕妇及女性生理期禁用；
2、足部有伤口、慎用；
3、空腹状态和饭后半小时内不宜泡脚。
秋冬去湿驱寒，有它就足够，工作了一天，在家也能享受SPA级的服务
对啦，晚上9点－11点，是最佳泡脚时间，一定要坚持哦～