很多人说，吃丹参和三七对身体有很大的好处。确实，三七和丹参具有活血化瘀、通经脉的功效，可以而且还能改善血液循环，对血瘀的疏通也是很有效果的。然而，丹参和三七虽然有很好的保健功效，对于没有相关适应症的人来说，长期喝这两味药不仅不能起到保健的作用，而且还会影响身体健康，适得其反。
丹参三七是否真的有好处?
我们都知道，丹参有活血化瘀、改善冠状动脉血流的功效。同时，还能帮助我们安神养心，对于妇女来说还可以起到调经止痛的效果。而且，丹参还可以促进组织的修复与再生、减轻局部的淤血状况、抑制过度增生。
三七也分熟三七和生三七，生三七可以治疗跌打淤血以及外伤出血等，对冠心病、心绞痛、高血压等心脑血管疾病有很好的疗效;而熟制的三七的功能不在活血化瘀，而是补血、生血，能够起到强健身体，抗疲劳的作用，同时还能提高免疫力。
丹参三七的好处这么多，喝了就一定能发挥药效吗?
其实，中药的药效发挥并非那么简单。丹参和三七一般买来之后都是用水冲服的，这种服用方式并非一定能发挥效果。另外，药的有效成分的提取情况和不同人喝了之后的吸收效果，这些都影响着药效的发挥。
另外，单纯服用三七、丹参的人，通常只是看到了这两味药材有治疗气滞血瘀的作用，并不知道自己气滞血瘀的原因到底是什么。治疗任何病症都不能纯靠服药就能会有效果，因此，单纯喝丹参和三七并不能发挥最好的效果。
不对症下药，喝了更伤身
千万不要认为，如果没什么病症，平时服用三七、丹参具有预防和保健的作用，这种观念其实是错误的。对于没有适应症的人群来说，长期用丹参和三七，不仅有效成分未必能吸收，而且丹参性寒，长期吃下去，反而会进一步导致脾胃虚寒的症状，对肠胃造成一定的损伤。
除此之外，冠心病、心绞痛等患者，会吃一些西药来治疗，如果这时再服用三七、丹参的话，还会导致药物之间相互作用的几率增大。如果造成了肝脏的损伤，导致凝血功能变差，那就真的适得其反了。
还有哪些需要注意?
女性月经期间不要服用，会引起出血过多;身体虚寒、脾胃寒凉的患者药慎服。
服用期间还会出血口渴、四肢无力等症状，不用担心这是由于活血功效起作用的表现，停服之后或减量，这些症状会很快消失。
最后，要记得少量多次，这样效果更容易发挥。一般每日3-5克，分2-3次服用为宜。