俗话说，“外行吃人参，内行吃*芪”，由此可以了解到*芪具有极强的养生功效，能够帮助起到防病保健的作用，有利于个人的健康。
而且像*芪的食用价值已经有年之久，而在生活中坚持用一些*芪来泡水喝的话，其实对于身体能够带来诸多的好处，下面就具体来分析一下*芪具体的好处有哪些吧。
常喝*芪泡水，身体能尝到什么“甜头”？
1、养脾胃
像*芪在健脾养胃这方面有着不错的效果，因为*芪具有补气活血温热解热的功效，能够帮助调理脾胃，促进体内*素垃圾的排出，减轻脾胃的负担，化解脾胃虚弱等问题的产生，让你的脾胃更健康。
2、稳定血压
其实*芪在调控血压，这方面也有着一定的作用，能够帮助提高血管弹性，促进血管内部*素垃圾的排出，帮助降低血液浓度，预防血管堵塞的问题，还有利于调控血压水平减轻对于血管的刺激。
3、缓解心律失常
像*芪中含有丰富的*芪总*酮物质，在一定程度上能够缓解高血压，冠心病引起的心律失常等情况，保持心脏正常的功能运转，有利于心脏的健康。还可以帮助预防心血管疾病的情况产生。
4、延缓衰老
像*芪还具有美容抗衰老的效果，因为*芪具有抗氧化的功效，能够抑制体内自由基，防止自由基生长过快，导致身体出现氧化情况，延缓身体衰老的速度让你保持年轻状态。
5、养肝护肝
其实在生活中坚持喝一些*芪泡水的话，还能够帮助起到养大明目的效果，增强肝脏功能，促进肝脏内部*素代谢，减轻肝脏的负担，预防肝脏疾病的问题，让你的肝脏更上一层楼。
6、提高免疫力
其实坚持用一些*芪来泡水喝的话，其中的多糖氨基酸以及多种微量物质，在一定程度上能够增强人体的免疫功能，增强人体的自我保护能力，降低感冒等问题的产生，预防一些小疾病的情况。
所以说常喝一些*芪泡水对身体健康有着极大的好处，不仅如此，在生活中其实也可以将*芪和其他的食材搭配在一起，养生效果或许会翻倍。
*芪的“*金搭档”找到了？泡水喝，血管畅通，身体更健康
*芪+红枣
其实我们可以将*芪和红枣搭配在一起，红枣其实也具有一定的药用价值，能够起到调理气血的效果，还能够补充铁元素，预防缺铁性贫血的问题产生。
而*芪和红枣也是*金搭档，坚持泡水喝点能够调理血液预防贫血，而且还能够帮助保养肌肤，让女性气色红润更显年轻。
*芪+山楂
其实将*芪和山楂搭配在一起的话也是非常合拍的山楂，不仅能够健胃促消化，而且还具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，清除血管中的*素，帮助降低血脂水平，有利于血管健康。
而*芪和山楂搭配在一起的话，在清理血管这方面效果更为显著，有利于血管中的*素代谢，让你的血管变得更加畅通，远离心血管疾病的困扰。
*芪+枸杞
像枸杞在日常生活中养生价值也是比较常见的，而且更有俗语称人到，中年不得已保温杯里泡枸杞，由此可以了解到枸杞也是受到了养生人士的喜爱，其中含有枸杞多糖以及维生素E等物质能够帮助起到养肝护肝，改善睡眠的情况。
而且将枸杞和*芪搭配在一起的话，还能够帮助提高大脑的记忆能力，有利于增强抗氧化功能，让你的身体更加健康。
*芪+丹参
丹参这一种中药材在保护效果这方面有着显著的效果，能够起到补气养血，活血化瘀的功效，清除血管中的*素垃圾，保持血管内壁的干净。
而在生活中可以将丹参和*芪搭配在一起，还具有清理血管的作用能够帮助清除血管壁上的血块残留，帮助防止血管堵塞的情况，让你的血管更健康，远离心血管疾病的困扰。
所以说坚持用一些*芪泡水的话，对于身体健康有着一定的好处，将*芪和以上几种食材相搭配的话更有利于效果，不过*芪虽好但有利有弊，在喝*芪泡水的时候一定要注意尽量，最好不要和以下几种食材相搭配，避免对身体造成影响。
*芪不能和什么食材一同服用呢？
1、杏仁
在喝*芪泡水的时候一定要注意，最好不要和新人一同搭配，因为两者就会产生一定的化学反应，不仅会降低*芪的药效，而且也会对身体造成一定的影响导致身体功能退化增加患病风险。
2、萝卜
在喝*芪泡水的时候也是不建议吃萝卜的，因为像萝卜具有下气的作用，而*芪具有补气的作用，两者就会导致身体出现胀气，腹胀等问题，反而降低药效，影响个人健康。
3、玄参
像*芪其实也是不建议和玄参一起服用，因为两者是相克的，很容易就会导致身体出现不适的情况，也会导致一些不良现象的问题产生，降低自身的抵抗能力，增加患病风险。
*芪好处多，但这些禁忌别忽视！
1、有湿热外感的人不能够吃*芪
像*芪具有补虚的功效，适合气虚脾湿的人群，而对于一些存在湿热外感的人群来说，不能够吃*芪，因为这样的话反而会加重病情的发生，从而促使体内湿热症的问题加重，从而加重身体的负担，影响到自身的健康。
所以一定要注重管住嘴，避免摄入过量，从而导致身体出现心烦气躁的问题，加重病情的发生，影响自身健康。
2、*芪水不要过量
虽然说常喝一些*芪泡水，确实具有一定的保健养生的功效，但是在平时喝*芪水的时候一定要注重控制好量，最好不要一次性喝完，尽量服两三次服用。
不管是熬粥还是泡水，都要注重控制好量，以免摄入过多的话反而会促使体内火气过旺，导致身体负担加重，危害个人的健康。
3、月经期、怀孕期的女性不建议饮用
像月经期怀孕期的女性一定要注意饮食要合理，特别是*芪，泡水是不建议喝的，因为处在月经期的女性经血下行，而*芪具有升阳补气的功效，这样反而会影响到经血的排出，从而导致*素堆积，造成月经不调的情况。
而怀孕期的女性喝*芪泡水的话，很容易就会影响到胎儿的正常发育，而且也会出现难产的情况，不利于胎儿的健康，所以也要牢记于心。
*芪是个宝，好处少不了，坚持喝一些*芪泡水，确实对身体健康有好处，不过也是有明确禁忌的，希望大家能够牢记避免影响自身健康。