您的健康需要！
我们来帮助您！
欢迎您来咨询我们！
李胜亮
黎水珍
李冬梅
潘星
一，早餐以蛋白质为主早餐要吃好
蛋白质是身体细胞的基本物质，也是身体能量来源的一部分，是身体的建筑材料，占身体物质的一半以上。
下图只是引导性的早餐图片，希望大家重视早餐。
二，午餐以碳水化合物为主
※午餐以碳水化合物主食为主
碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素，它广泛存在于米、面、薯类、豆类以及各类杂粮当中，是人类最重要、最经济的食物。任何碳水化合物到体内生化反应最终分解为糖，因此称之为糖。除供应能量外，它还促进其他营养素的代谢，与蛋白质、脂肪结合成糖蛋、糖脂、组成抗体、酶、激素、细胞膜、神经组织、核糖核酸等具有重要功能的物质。
三，晚餐
晚餐要少吃
一一或者过午不食
饿了怎么办，可参考下面的汤类合适补充
余民之家团队食品部更新价格表
活性炭类：
小瓶国产活性炭克20
韩松活性炭克
韩国小黑活性炭克40
美人松活性炭丸克30
美国活性炭胶囊粒一瓶
美国活性炭胶囊60粒80
美国活性炭胶囊粒
美国活性炭片6板10片80
韩国小瓶活性炭克55
外敷活性炭粉克20
韩国活性炭粉克30
美国活性炭粉克50
活性炭贴5贴一包35
清血类：
小麦草粉克20
大麦草粉克20
牛蒡茶一袋20
五色蔬菜汤克一袋25
明目养肝粉克20
甜菜根粉克25
补气血类：
气血充盈营养粉克40
红色营养五谷杂粮粉克20
黑色营养五谷杂粮粉克20
速溶五红汤克30
固元膏桶克一桶50
固元膏切片克60
四物汤mi/瓶80
姜枣膏一瓶克50
体质现磨粉克50
健脾胃去湿类：
红豆薏米祛湿营养粉克25
特级除湿山药红豆薏米茯苓营养粉克33
红豆薏米祛湿茶克一袋30
健脾养胃九久营养粉克40
美国酵母营养粉克75
五谷杂粮代餐粉克18
五谷杂粮黑色全粮粉克20
补钙补肾篇：
五钙壮骨补钙粉克38
补肾壮阳黑色营养粉克45
超细*瓜籽粉克50
黑豆山药南瓜子营养粉克30
油脂类：
橄榄油克50
亚麻籽油5公斤卖
亚麻籽油一瓶ml40
婴幼儿蛋白质奶类：
贴心大宝营养粉克一瓶50元
里仁燕麦奶粉克一桶
蛋白豆浆粉克一瓶15
甜菜燕麦奶粉一桶克元
儿童维生素补益营养粉克一瓶45
小儿健脾开胃营养粉克一瓶40
儿童均衡营养粉克一瓶45元
特级营养粉类：
三七粉克
灵芝孢子粉克75
安神补眠营养粉克50元
纯绿色天然植物降糖粉克50
黑糖克/盒20
亚麻籽克10
亚麻籽粉（生）克18
杏仁莲子粉一斤50
葛根粉一斤70
百合干克30
杏仁一斤50
腰果一斤50
枸杞一斤40
糙米一斤4.5
全麦面粉五斤20
竹盐克一袋7
三考竹盐克30
降压丸一瓶20
降压粉一瓶克40
丹参蜜1斤98
新巢蜜1斤80
老巢蜜1斤90
枣花蜜1斤45
槐花蜜1斤45
蜂王浆1斤
茶花粉1斤70
油菜粉1斤70
蜂蜜皂70g40
g45
木勺1把3
小蜂蜜1瓶50g11
音频播放器超薄8G内存
注：这里标注的价格是我们网络销售食品部的价格。
愿上帝赐福纪念大家！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
