丹参又名赤参、山参，由于皮丹红而肉紫，故又被称为“紫丹参”。为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，是临床上最常用的活血化瘀药物之一。
丹参入药，始见于《神农本草经》，被列为上品，对于其功效，《妇人明理论》曾记载过：“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过当归，地黄；调血敛血，力胜芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论台前产后，皆可常用。”
你了解丹参吗？
1.加速受损组织的恢复
当人们的心脑血管出现问题之后，在治疗的过程中，会对人们的心脑血管造成很大的伤害。丹参是一种很好的药材，它对于促进受损组织的恢复和改善身体的血液循环都有着很好的效果！所以，在心脑血管疾病恢复的过程中，大多都需要使用到丹参。
2.通经止痛
丹参常用于治疗患者血瘀导致胸痹心痛、脘腹胁痛、癥瘕积聚、跌打损伤、热痹等症状当中，对于这些疾病都有一定的缓解作用。
3.清心安神
丹参常用于治疗邪热、扰心、心火旺盛所致的心烦、失眠等症状，可以起到帮助人体清心安神的作用。
1.不能和醋一起食用
食用醋是一种酸性食物，酸性食物大部分都是温热性质的；而丹参性寒，食用醋和丹参的性质不同，一起食用会导致功能不和，从而对人体造成不适的影响。
2.肠胃病患者尽量不要服用丹参
肠胃病患者吃丹参会造成病情加重的现象，但是当病情需要服用丹参时，最好可以加入陈皮、鸡内金、白扁豆等药物同食。
3.不要与抗凝血药物同服
对于一些做过人工心脏瓣膜置换术的患者来说，在术后需要长时间服用抗凝血的药，预防血栓形成。如若和丹参一起服用的话，很可能会引起凝血功能障碍出现出血的症状，所以不建议敷衍抗凝血药物时吃丹参。
医生：应避免长期服用丹参，应根据自身体质及治病需求考虑。
丹参中的冰片可能会对胃肠道造成刺激，导致出现恶心、呕吐等症状，一般较轻微。因此，如果没有明显的禁忌症，可以遵医嘱服用。另外，孕妇及对成分过敏者慎用，服用期间应忌食生冷、辛辣、油腻的食物。
丹参煎汁内服时，常用量为10～15g。
丹参的最佳的服用时间是早上吃，早餐前一个小时，用温水把它调匀之后把它喝下去，一天只能够吃一次。连续吃三个月到半年之后建议做一个血常规肝肾功能的检查；不建议晚上吃，晚上吃但是会兴奋中枢神经，导致失眠的症状出现。对于血小板减少容易出血的患者来说，不建议他们吃丹参。
1.出血
丹参具有活血的功能，会引起大出血，特别是对于服用抗凝药物的心脏病人来说，应该慎用丹参，如服用丹参不当是，就会引起出血的症状。
2.脾胃虚弱
丹参属于偏凉性食物，因此，对于脾胃虚弱的患者来说，一般服用时要注意，因为脾胃喜温、喜暖，如果吃寒性或者凉性药物过久，可能会加重脾胃负担，脾胃更加虚弱。胃寒患者一般喜欢吃温热食物，对于凉性食物无论是温度低，还是性质偏凉，吃久后都会对胃部健康造成影响。
3.血钾降低
患者长期服用丹参，可能会引起血钾降低，导致低钾血症，出现腹胀、乏力等低血钾的表现。这是因为服用丹参后会引起血管扩张，使得肾小球滤过率、肾血流量显著增加，从而导致尿液中钾排出增加，引起血钾降低。
4.大便不通
丹参还容易造成大便不通以及恶心，呕吐等症状，这会使得人的神经出现排斥反应，甚至会造成昏迷，休克等较严重的现象。所以，在使用丹参的时候一定要非常注意，遵从医嘱，因为一不小心就容易导致神经系统受到伤害。
丹参的“黄金搭档”或公布，平时多喝些，或有助活血溶栓，疏通血管
三七粉有活血化瘀的作用，而丹参有消炎散结，促进血液循环，去除人体内的湿气的作用。因此，将丹参和三七粉一起泡水喝，能够有效治疗冠心疾病提高心脏功能。
而且对于存在经血量少，经血颜色暗，痛经等症状的女性来说，也可同时服用三七粉和丹参，有助于女生补充气血。
丹参和枸杞都是非常突出的“药食同源”食材，常吃能帮助补肾补肝。对于肝肾缺血诱发的视力受损，身体机能受损等症状，两者的药效可以合并挥发起来，对于这些病症起到缓解作用。
丹参和枸杞的性质都属于温性，长服用可以达到有效地滋补人体，促进血气均衡，缓解衰老的作用。
丹参与菊花一起搭配泡水喝，能够带来活血化瘀，清肝泻火的功效。
菊花是发散风热药，能够带来疏散风热、清肝明目、平抑肝阳的效果，与丹参一起泡水，这两者都具有清热解火的作用，对于口舌生疮、咽喉炎、痤疮等问题有较好的辅助治疗作用。
绿茶当中含有绿茶咖啡碱成分，这种成分有助于扩张血管，还能增强机体的毛细血管的功能。
绿茶中尤其含有多酚类的物质，具有很好的降血脂以及降糖的作用，对于动脉粥样硬化还有胆固醇的降低，都是有好处的。
如果女性经常喝黄芪、丹参泡水，有助于排出人体内的毒素，还能够帮助美白肌肤，淡化色斑。而且，二者同用还能够促进胰岛素的分泌，有助于降低体内血糖水平，可以有效防治高血糖、糖尿病等症状。
此外，两者一起搭配泡水喝，还可以用于治疗女性由于血瘀导致的月经不调、痛经、闭经等症状。黄芪和丹参泡水喝还有利于治疗小便不利，有利尿的功效。
