绪论：
此刻看这篇文章的友人们，有的也许曾经服用三七有一段功夫了，有的也许正企图最先服用三七。然则在最先服用三七前，这些地点必定得要注意。否则你吃了三七没啥影响就不说了，再有也许形成一些不好的结果。自然，曾经最先服用三七的友人们也得要看看这篇文章，知道一下你在吃三七的时辰有没有一些错误的地点。好了闲话少说，咱们直接投入正文！
三七自古以来就被公觉得具备显著的活血化瘀、消肿定痛的结果，有“金不换”、“南国神草”之佳誉。近代医学哄骗三七诊疗心脑血管疾病，稀奇是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠芥蒂、动脉粥样化、提升免疫力、抗疲倦等等，都取患有显著的结果。此外，由于其平安无副影响，益血，也被普遍用于摄生范围。
三七虽好，但也不能借用，稀奇关于持久吃三七的人来讲，有些事儿必定要知道！
服用三七的两大绳尺
1无病先养，持久吃三七无副影响
摄生的最高境地，在中医里是“治未病”，西医里叫提防医学。有几百年的保守医学临床阅历表明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且持久服用三七副影响微不足道。
在三七的产地云南，人们有将三七当做日常食品来食用的习惯。有视察显示，三七的家园文山血汗管疾发病生率是寰宇最低的，可算三七防病、保健工效的力证。
持久服用三七，可软化血管、增进血液强健，有用提防各式心脑血管疾病。关于女性友人，三七粉再有活血祛斑养颜的工效，此刻市道上以三七为重要质料的调血养颜产物许多，看来此工效是获得一定的。
2科学用量，持久对峙才有用
一些曾经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人，外传三七粉能起到很好的诊疗结果，便不遵守发起、私行加大剂量服用，以期起到吹糠见米的结果。科学实践表明，人体天天能汲取的三七的量是6-9克，超过部份将被排出体外，再有也许伤身，表现不了结果形成糟蹋。
三七粉属于贵重中药材，但不属于方剂，没有详细的哄骗刻日。服用三七粉的结果和置备三七粉的品级、品德和自身的归纳处境有很大的相干。在服用三七粉时，请以日常心应付。三七粉的确工效显著，但不是所谓一吃就有用。自然好的三七粉4个月左右身材性能会有必定的变动。如高血压、高血脂人群血压、血脂都邑有相对影响，关于月信不调等也会有必定辅助。
因而，不管是治病照旧保健，哄骗三七需把握的一个绳尺是：科学用量，持久对峙。
服用三七的注意事变
三七能持久服用是一定的，但不是说一切人不管怎样吃都没事。早在古代，医家就在临床练习中知道到，三七并非合用于一切的出血症。有一种说法三七忌讳用于灵*大伤，阴阳损竭的病症。且由于三七味甘、微苦，性温，若哄骗失当，易耗伤津液，形成阴虚之症。
1.初度服用三七粉常会呈现口渴、手脚无力的病症，病症细小，这是由于三七粉的活血工效起影响的展现，个别都很快消逝。
2.月信期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月信期间服用，易致使出血过量，但假设是血瘀型月信不调，则也许用三七粉活血化瘀来疗养月信。
3.妊妇有身期间不要持久服用三七粉，这和妇女在有身期间要束缚用药是相同的旨趣，免得对胎儿形成影响。
4.三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主假如活血化瘀，熟吃的重要工效是补血，遵循集体处境哄骗，个别保健都是生吃。
5.服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食品。
服用三七的典范摄生组方
三七是没有*副影响的中草药，可持久服用，咱们这就拿出压箱底的摄生典范组方，让您把强健吃出来！
1三高摄生组方
典范组方：三七粉、山查粉、丹参粉；
合用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠芥蒂、心悸、胸脉痹痛、颈动脉强硬、肝强硬、酒精肝等；
哄骗法子：将三七粉1：丹参粉2：山查粉3的比例的用量，温滚水兑服；
食用忌讳：妊妇禁服；哺乳期妇女、童子慎用。
2美容养颜组方
典范组方：三七粉（适当）、茯苓粉（适当）、白芷粉；
合用人群：脸部血液轮回较差呈现的色斑、*斑、褐斑、斑点、脸部皮肤漆黑、黑眼圈等须要美容美白养颜的人群；
哄骗法子：取适当三七粉（细粉）、茯苓粉、白芷粉用温水搀杂搅匀，匀称涂抹于脸部20min-30min左右，洗净便可；
哄骗忌讳：皮肤过敏者禁用。
3保肝护肝组方
典范组方：三七粉、西洋参、菊花；
主治性能：降脂平肝、保肝护肝、改良肝性能、增进肝细胞更生；
合用人群：每每熬夜、饮酒应付、肝性能不好（酒精肝、脂肪肝）；
哄骗法子：三七粉3-5g温水送服（迟早各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵滚水泡饮（天天数次）；
食用忌讳：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。
4调经摄生组方
典范组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只；
合用人群：月信量少、月信暗浊、有血块、月信不调、经期未必期等；
哄骗法子：将母鸡洗净煮制7老练，插足盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、制造、当归一同放入文火煎煮至母鸡熟透便可服用；也许三七粉待着末可用汤混匀直接兑付。
食用忌讳：妊妇禁服用，童子、哺乳期在医师指示下服用。
早吃三七，早改革！
早吃三七，早强健！
早吃三七，早精力！
常吃三七，有病治病，无病摄生！
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