转瞬秋风起，进补正那时
不年少火伴喜爱用“参”炖汤~
不过，“参”的成员茂密
人参、丹参、*参…
它们有甚么差别？
福清人又理当何如吃呢？
人参：大补灵*，补虚第一参
人参具备大补灵*、放心益智、生津止渴、抗朽迈等效用，为珍异滋养药物之一。主治大病、久病、失血、脱液而至灵*欲脱，神疲脉微。对心气虚衰之失眠多梦、张惶忘记、体虚多汗也灵验果。
但实热、浩气不虚者不适当服用。其它，强壮童子也不宜服用人参和人参类补品，防备童子性早熟，不利平常强壮发育。
何如吃最佳——
1.炖服时将参切片放入碗中，加适当水后密闭碗口，放入锅内隔水蒸，蒸1~2小时便可；
2.含服时将人参切成薄片，放进口中含服；
3.泡服时，将人参打散装入袋沏茶袋中，放杯中，介入沸水，泡5分钟便可饮用。
丹参：活血化瘀
丹参是活血祛瘀良药，有活血化瘀、通经止痛、清心除烦和养血安神的工效。用丹参做成的制剂独特多，罕见的有丹参滴丸、复方丹参片等。
何如吃最佳——
*参：补气补血
*参具备补血、补气的工效，尤擅补肺气、治肺虚，可用于种种气虚不够者，疲惫无力、手足无力、食欲不振、大便稀软、简单伤风的人也恰当服用*参。
当代探索以为，*参可诊疗血虚、巩固机体抵御力。
何如吃最佳——
1.用*参枸杞熬鸡汤，*参30克、枸杞30克、鸡肉克。主治气血不够、食欲不振；
2.煮*参杞子猪肝粥，*参20克，杞子30克，猪肝50克，粳米60克。主治肝肾两亏、乏力头晕等。
沙参：养阴清肺，化痰止咳
沙参有南沙参和北沙参之分，工效上很挨近。北沙参实用于肺气阴不够久咳不愈者；南沙参实用于外感热病后咽喉干痛者。
何如吃最佳——
能够取沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个，熬成汤喝。本汤所取中药均是润肺养阴、健脾和胃之品，能滋阴清热、润肺止咳。
红参：补益阳气，恰当阳虚者
凡有面色惨白暗浊、手足冰冷等阳虚病症者，均可采用红参进补。但阴虚火旺的人最佳不要服用红参。
何如吃最佳——
1.日便服用法子不少，沏茶饮，研末吞服均能够。普遍来讲，平安起见，天天1~2克便可，太多了简单引发上火；
2.煮粥，将红参切成薄片，早饭熬粥时放入少量；
3.嚼食，将红参切成薄片，含于口中细嚼，有补气提防的工效。
西洋参：清热养阴
普遍来讲，西洋参茶恰当于年数较大、久病体虚的末年人，以及简单受风寒、着凉伤风的虚性体质人群。年青体壮和简单动气发性情的人，不适当饮用。
何如吃最佳——
1.用西洋参饮片泡水代茶饮，一次可放1~3片，以温沸水冲泡饮用，喝完后再将饮片吃掉；
2.夏平日在高温下做事的人，口中含片西洋参，可起到防中暑的效用。
太子参：药性安定，补气不上火
太子参具无益气健脾、生滋润肺的工效。罕用于脾虚体倦，食欲不振，病后弱小，气阴不够，自汗口渴，肺燥干咳。
相关于人参、红参、*参而言，太子参的补气力量并不是很强，然而太子参没有过量的燥性，不会引发上火等题目，是以特为恰当气虚且易上火者利用。
何如吃最佳——
1.太子参泡水，水温最幸而90℃，屡屡10克代茶饮；
2.太子参打散装袋，6~10克代茶饮。即使如此，在泡水的流程中不少灵验成份照样不能稀释出来，是以提议用保温杯来焗泡，以便使其表现出最大效用。
真是涨姿态啦~
终于把这些“参”的工效都分清了！
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来历：
