李河君热衷的讲故事,也曾遭遇猛烈吐槽。
肠胃不适:卵巢肿瘤早期没有明显不舒服的感觉,只是稍感腹胀、消化道不好,而腹胀、食欲差常常是胃溃疡的表现,如果再伴有尿频、排尿困难等症状,要仔细查明真相。
广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶认为,水分是我们必需的营养物质之一,之所以给出喝水的量,是要大家注意水的重要性,同时要注意因人因情况各异。他建议成人每日应按每公斤体重喝30毫升水。具体喝多少应随着条件变化而调整,例如广州的夏天酷热,喝8杯水都嫌不够。在水源的选择上,他建议以白开水、矿泉水、纯净水为主,也可以包括咖啡、茶、可乐等饮料,但不要把饮料完全代替水来喝。