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血液粘稠,如何稀释才是好 [复制链接]

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血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。请问是什么原因使血液黏稠的?有什么办法能让它“稀稠”适宜?

血液是怎么粘稠的

大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水,都可使血容量减少,此时血液中的有形成分(红细胞等)相对增多,血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足,体内水分得到补充,黏稠的血液便立刻被稀释。

能使血液变稠的有形物质有血液中的红细胞以及蛋白质等。红细胞数量越多、脆性越弱。血液黏稠度越高;血浆中的蛋白质、脂肪、糖越多。血液越黏稠;血液中纤维蛋白原的含量,对血液黏稠度的影响不容忽视,当纤维蛋白原增高时,血液黏稠度会明显升高。

如何缓解血液的粘稠

科学饮水可使血液立刻变稀。饮水首先要掌握时机。早晨起床后、三餐前(饭前l小时)和就寝前,最好饮水毫升。理想的稀释水是20—25℃的白开水或淡茶水,其张力、密度等都接近血液和组织细胞。

多吃具有稀释血液功能的食物。医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物:抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。

你也可遵照医嘱。服用阿司匹林40毫克,一日1次;维生素cl00毫克。一日3次;潘生丁片50毫克,一日3次;中成药复方丹参片3片,一日3次。上述药物有改善血液壁功能,抑制血小板聚集和黏附,降低血液黏稠度,从而增加血液流速,防止血栓形成的作用。

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