中秋假期已过，大家吃吃喝喝玩玩潇洒了三天，不少勇士站上体脂称一称天下，却被飙升的体重吓回了阵营。
其实从古至今，中国人都十分重视中秋这个节日，因此即便在日常会严格控制自己的饮食，也会在过节时放纵自己，这一现象我们可以不妨看看以下两个经典剧目：
经典剧一：《知否知否，应是绿肥红瘦》
由金鹰女神赵丽颖与冯绍峰主演，剧中讲的是一位生在五品官员家的庶女盛明兰如何在古代生存的故事。很多人感叹明兰的人生多变与家族纷争，但作为真爱粉，重刷5遍后不禁被剧中过中秋节的仪式感所感动。拜月可以说是名场面了，虔诚的拜月，摆好的祭台，丰盛的月饼，水果，还有兔子灯，可以说是仪式感满满了！
经典剧二：《甄嬛传》
作为宫斗剧的典范，古代帝王家是如何过中秋的，也值得真爱粉不断重刷细究。从以下这张极富年代感的图中就可以看出，大摆宴席过节果然是刻在骨子里的仪式感，美味佳肴与美酒盈满一桌，古有美人一舞共赏月，今有刷剧共赏月。
更有剧中最温婉贤淑的沈眉庄也是积极为中秋节代言，手拖月饼餐盘，端庄典雅，不愧是剧中最爱！
所以敢问各位勇士，也在中秋节假期中大摆宴席犒劳自己吗？看着自己日渐丰腴的身材，你可能还在怪罪假期吃的过于油腻，但你肯定轻视了中秋必吃的月饼！
医生指出，月饼虽是中国传统美食，但它属于高糖高油脂的食物，过量食用也会对身体造成一定的危害，例如恶心，厌食，腹痛等胃肠道症状，还会引起肥胖，尤其是脂肪肝患者，还会促使脂肪堆积，不利于控制身体健康情况。
照此理，脂肪肝患者难道这辈子不能再品尝月饼了吗？当然是错误的，只要控制好了饮食，为肝脏增加一层保护罩，同样可以自由品尝美食。
那么有哪些中药是可以保护我们的肝脏的呢？以下几种绝对是首选：
1.熊胆粉：被称为“古代珍稀动物药材之首”的熊胆粉，一直深受脂肪肝患者的信任。熊胆粉顾名思义就是通过提取熊胆通过专利技术研制成的粉状药材，隶属于中药成分，而长白山是天然的黑熊成长极好的环境，因此制成的熊胆粉中也有色泽金黄的一种，被称为金胆熊胆粉。
林吕何编著的《广西药用动物》一书中就对熊胆进行了详细记录，写到熊胆具有“清肝，润肺，健胃，镇痛，解热，解毒的功效，主治心胸痛，腹痛，肝脏疼痛，胃痛，胆石疼痛与下痢”。对于脂肪肝患者，也是有保肝利胆的作用，对于促进脂肪的分解与转移，改善脂肪肝病症有一定的效果。
但是市面上熊胆粉的质量参差不齐，在选择时一定要看看说明书上熊胆粉中牛磺熊去氧胆酸的含量，国家规定的标准含量为23%，当然含量越高，对脂肪肝的效用就会有所提升，例如万秘堂熊胆粉，牛磺熊去氧胆酸含量高出国家标准的30%以上，且熊胆原产地就是长白山，也是值得作为考虑的。
2.决明子。性寒，归脾经，肝经，可起到解表清热，清肝明目，润肠通便的作用，在众多中药处方中都有此味药材，尤其是阴虚火旺的人群十分实用，而对于脂肪肝也有着一定的清肝作用。
在食用决明子的同时，也有一些注意事项，例如低血压缓和需要避免使用决明子，在中药成分中也最好不要增加决明子的成分，另外腹泻患者也要避免食用决明子，以免加重腹泻。
3.茵陈。茵陈在医药记载中是一味利水渗湿药，属于菊科植物类中药成分，具有清利湿热，利胆退黄的功效。对于脂肪肝患者，茵陈能够起到一定的保肝护肝作用，能够促进胆红素的排除，改善肝功能，降低血脂。
同样的，茵陈隶属于水系中药，性寒，因此脾胃虚弱或虚寒的人群也要谨慎服用，一旦出现不良反应，应当立即就医，避免随意用药。
除以上三类典型保肝护肝药物之外，山楂，何首乌，枸杞，丹参等中草药同样具有一定的辅助作用，不论是否确诊为脂肪肝患者，都应当对脂肪肝疾病引起重视，学会保护肝脏就是在为自己续命。
总而言之，看病就医，切勿盲目用药永远是基本准则，除此之外，为了身体的健康，一定要多运动，学会控制自己的饮食，不要因为一时嘴快，毁了身体健康！
